Condimentos en la Salud

Mantener buena salud en la actualidad requiere de una buena dieta, una rutina de ejercicio constante y conocimiento basico de hierbas y vegetales que usamos comunmente para evitar las visitas al doctor evitando gastos no necesarios.

Algunos ejemplos de estas hierbas se encuentran en los condimentos que mama usa para cocinar, por ejemplo el Clavo, esta especia que es parte de las recetas de de cocteles de frutas o ponches, platillos de verduras dulces, tambien se agrega a algunos tes tiene la propiedad de mejorar funciones digestivas, ademas de curar dolores de estomago, puede parar la diarrea, curar dolores de garganta y uno de los usos mas comunes es el de parar los terribles dolores de muela.



Continuando con cosas deliciosas nos encontramos con la canela, y lo primero que viene a la mente es el rico arroz con leche, avena calientita con su canela molida, roles de canela, etc. La canela es probablemente una de las especias mas usadas por sus propiedades curativas especialmente en el lejano oriente.
La canela disminuye la cantidad de azucar en la sangre, en pocas palabras combate la diabetis, el colesterol.
Otra caracteristica de la canela es de estimular funciones cerebrales, destoxifica el cuerpo. Infecciones de la vejiga son tratadas efectivamente con la canela, si se ataca durante los primeros dos dias de la infeccion preparando un te de canela bien cargado, asi como decia mi abuelito salucita.

Si quieres parar de regalar tu dinero a las farmaceuticas comprando pastillas extraorbitantemente caras para bajar la presion arterial o nivelar niveles de colesterol, empieza a comer un medio diente de ajo diariamente, no solo retirara a tus amigos por tu nuevo aliento si no que tambien podria eliminar ciertas infecciones bacteriales ligeras.
El ajo entonces es posiblemente el mejor aliado de tu corazon, hazle un campito en tu dieta.

Tienes problemas de artritis, dolores de cabeza, malestares por la mestruacion, lee un poco mas sobre el gengibre, es tambien formidable aliviando las nauseas y dolores musculares.

Por esta vez me despido deseandoles SALUD.

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